9个“慢性自杀”的不良习惯：

1、苹果烂了不能吃，挖掉腐烂细菌留

2、喝水应当主动喝，口渴再喝已晚矣

3、饭后洗澡危害多，消化不好易贫血

4、不吃早餐问题大，胆囊结石易肥胖

5、晚饭吃得十分饱，血压升高胃反流

6、饭后运动太激烈，消化紊乱腹胀痛

7、憋尿成瘾为何故，尿路膀胱苦不言

8、挑灯熬夜玩手机，肝肾双毁人易老

9、泪水强忍在心底，肝郁气滞肠胃弱

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